Форум инвесторов » Начинающим инвесторам » Преодоление критических ситуаций в жизни.
+ Подписаться
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
  1. 949
    Комментарии
    67
    Темы
    8979
    Репутация Pro
    Аватар для like  
    Антрепренёр Арены Инвесторов

    6 Медалей

    Преодоление критических ситуаций в жизни.


    В связи с последними событиями в мире инвестиций, политической и военной ситуацией, предлагаю ознакомиться с новой статьёй, которая надеюсь поможет вам преодолеть кризис в своём эмоциональном, жизненном состоянии и советы данные здесь пригодятся и помогут вам достойно пройти различные ситуации в вашей жизни. Также я постараюсь в следующих статьях затронуть тему эмоций, как их контролировать, а также, как преодолевать страх.

    Сразу хочу вам дать первый совет:


    • если с вами случилась трудная ситуация;
    • если вы потеряли деньги или ваш бизнес перестал приносить доход;
    • если кризис нарушил все ваши планы и у вас появился страх завтрашнего дня;
    • если трудности окружили вас и теснее смыкают кольцо вокруг вас;
    • если вам кажется, что выхода нет и вы не знаете что делать дальше…


    Главное в таких ситуациях не паниковать и не впадать в уныние. Самое бесполезное, что вы можете начать делать в таких условиях это начать искать виноватых или же винить себя за не обдуманные поступки.

    Первое что нужно сделать
    это принять неизбежность ситуации, возьмите ответственность за всё, что происходит в вашей жизни, перестройтесь, начните мыслить и действовать по новому. Вы должны всегда помнить, что во все времена, а особенно и в тяжёлые, самая окупаемая инвестиция – это инвестиция в свои мозги.

    Сегодня поделюсь с вами несколькими способами по борьбе с беспокойством:


    1. Больше двигайтесь. Физические упражнения – это лучшее средство по борьбе со стрессом. Во время активной деятельности наш организм вырабатывает гормоны счастья. Плавайте, бегайте, катайтесь на велосипеде не менее 1-го часа и вы забудете что такое стресс.
    2. Правильно питайтесь. Заряжайте свой организм здоровой пищей.
    3. Тренируйте своё внимание. Для того чтобы успокоить свои эмоции, нужно обрести власть над своим разумом. Лучшее средство для этого – это йога и медитация. Это отличное средство для того чтобы избавиться от ежедневного напряжения.



    Это на первый взгляд простые, но эффективные методы очень помогут вам начать менять вашу жизнь к лучшему. Правильное восприятие критических ситуаций позволит правильно сохранять внутренние спокойствие в эпицентре любого жизненного шторма.

    Чтобы увидеть радугу нужно быть готовым попасть под дождь. Друзья, в каждой преграде на вашем пути, в каждой неудаче есть возможность, есть зерно успеха.
    «Всё что не убивает меня делает меня сильней» - вот она золотая формула успеха. В каждой вашей неудаче скрыта возможность, но вы просто об этом не знаете, потому что вас этому просто никто не научил и поэтому каждую неудачу вы воспринимаете как угодно, как удар судьбы, как пощёчину, но никак волшебный божий пинок или руководство к действию. Никогда не сдавайтесь, сражайтесь, боритесь. Крупную победу вы одержите только в борьбе, преодолевая всяческие преграды и неудачи. Победить можно всё, можно победить нищету, серость, болезни, несправедливость, призрение общества, главное это не сдаваться и не отпускать руки. Запомните, не сами не удачи делают нас сильнее, а то, как мы эти неудачи воспринимаем.
    Недоступно! Pro 50
    Поделиться
    Просмотров: 6,275
  2. 1,289
    Комментарии
    6
    Темы
    2656
    Репутация Pro
    Аватар для История  
    Мастер форумных наук

    4 Медалей
    Главное в таких ситуациях не паниковать и не впадать в уныние. Самое бесполезное, что вы можете начать делать в таких условиях это начать искать виноватых или же винить себя за не обдуманные поступки.
    А ведь в первую очередь именно так и поступает большинство из нас. Даже в депрессивное состояние впадают. И руки не подымаются начать все сначала.
  3. 1,107
    Комментарии
    4
    Темы
    1381
    Репутация Pro
    Аватар для Ladycat  
    Мастер форумных наук

    3 Медалей
    Цитата Сообщение от История Посмотреть сообщение
    А ведь в первую очередь именно так и поступает большинство из нас. Даже в депрессивное состояние впадают. И руки не подымаются начать все сначала.
    Интересно другое, кризис бывает в ллюбой работе и в любых отношениях, в том числе в отношении человека к деньгам, вот те, кто могут начать с начала, те и добиваются успехов в жизни. А вокруг только и завидуют, хоть что они сами сделали для того чтобы нормально зарабатывать.
  4. 61
    Комментарии
    0
    Темы
    156
    Репутация Pro
    Аватар для ArtyK  
    В начале пути

    2 Медалей
    [*]Больше двигайтесь. Физические упражнения – это лучшее средство по борьбе со стрессом. Во время активной деятельности наш организм вырабатывает гормоны счастья. Плавайте, бегайте, катайтесь на велосипеде не менее 1-го часа и вы забудете что такое стресс.[*]Правильно питайтесь. Заряжайте свой организм здоровой пищей.
    [/QUOTE]

    Самое главное в нашей жизни - это конечно здоровье! правильное питание, хороший сон, умеренная физическая нагрузка, правильные часы сна и бодрствования и многое другое очень важно для организма! если все это соблюдать, то организм вас отблагодарит хорошим самочувствием, позитивом и энергией!!! Будьте здоровы!!! Живите богато!!!
  5. 58
    Комментарии
    0
    Темы
    81
    Репутация Pro
     
    В начале пути

    2 Медалей
    «Всё что не убивает меня делает меня сильней» - вот она золотая формула успеха. В каждой вашей неудаче скрыта возможность, но вы просто об этом не знаете, потому что вас этому просто никто не научил и поэтому каждую неудачу вы воспринимаете как угодно, как удар судьбы, как пощёчину, но никак волшебный божий пинок или руководство к действию.
    Это мое самое спасительное и оптимистичное правило в жизни. Которое после череды неудач помогает философски взглянуть на ситуацию и сделать выводы.
  6. 1,289
    Комментарии
    6
    Темы
    2656
    Репутация Pro
    Аватар для История  
    Мастер форумных наук

    4 Медалей
    А вокруг только и завидуют, хоть что они сами сделали для того чтобы нормально зарабатывать.
    да ничего. Но при этом они найдут кучу логических объяснений своей лени и бездеятельности.
  7. 61
    Комментарии
    0
    Темы
    156
    Репутация Pro
    Аватар для ArtyK  
    В начале пути

    2 Медалей
    Цитата Сообщение от История Посмотреть сообщение
    да ничего. Но при этом они найдут кучу логических объяснений своей лени и бездеятельности.
    Это вообще любимое дело всех неудачников!!! "виноваты все кроме меня"!!!
  8. 1,289
    Комментарии
    6
    Темы
    2656
    Репутация Pro
    Аватар для История  
    Мастер форумных наук

    4 Медалей
    Что касается физических упражнений, то в момент раздраженности или уныния совсем нет желания махать руками или наклоняться. А вот отправиться на прогулку стоит. Сначала будет все раздражать, но чем больше пройдешь, тем заметнее станет уходить напряжение. Под конец прогулки даже улыбка появится на лице.
  9. 1,353
    Комментарии
    3
    Темы
    10351
    Репутация Pro
    Аватар для Pokerist  
    Старожил

    4 Медалей
    Цитата Сообщение от История Посмотреть сообщение
    в момент раздраженности или уныния совсем нет желания махать руками
    В первые минуты действительно бывает, что нет желания, зато когда разойдёшься - эффект не хуже прогулки, а для меня и получше. Никогда не пропускаю тренировки из-за плохого настроения, наоборот - пользуюсь для поднятия настроения)

    Заодно и сила воли вырабатывается: если научишься делать то, что сиюминутно не хочется, но порадует через полчаса, то сможешь делать и то, что улучшит твою жизнь через месяц или через год.
  10. 1,107
    Комментарии
    4
    Темы
    1381
    Репутация Pro
    Аватар для Ladycat  
    Мастер форумных наук

    3 Медалей
    Цитата Сообщение от История Посмотреть сообщение
    Что касается физических упражнений, то в момент раздраженности или уныния совсем нет желания махать руками или наклоняться. А вот отправиться на прогулку стоит. Сначала будет все раздражать, но чем больше пройдешь, тем заметнее станет уходить напряжение. Под конец прогулки даже улыбка появится на лице.
    Только тем не менее после похода в спортзал гораздо лучше себя чувствуешь морально. Это уже прописная истина.

Вверх
РегистрацияX

чтобы писать, читать, комментировать