Форум инвесторов » Начинающим инвесторам » Как победить физическую вялость и быть бодрым целый день?
+ Подписаться
Страница 24 из 26 ПерваяПервая ... 142223242526 ПоследняяПоследняя
  1. 32
    Комментарии
    0
    Темы
    0
    Репутация Pro
    Аватар для Zlatogrivy  
    Новичок
    Китайский зеленый чай (разных сортов) и музыка )
  2. 19
    Комментарии
    0
    Темы
    2
    Репутация Pro
     
    Новичок
    чтобы чувствовать с утра нормально нужно конечно же выработать режим дня,в одно время ложиться и вставатьи небольшая зарядочка ,хоть минут 5 и конечно же только положительные мысли
  3. 22
    Комментарии
    0
    Темы
    1
    Репутация Pro
     
    Новичок
    А в армию пойти для того чтобы осознать, как бесцельно можно проводить время и начать по настоящему его ценить?)
  4. 61
    Комментарии
    6
    Темы
    7
    Репутация Pro
    Аватар для Verner  
    Новичок

    1 Медалей
    Вырабатывать дисциплину ;)
  5. 108
    Комментарии
    0
    Темы
    10
    Репутация Pro
    Аватар для PhilippGLD  
    Новичок
    1. Правильное питание - откажитесь от сладкого, жареного, выпечки, большого кол-ва мяса. Кушайте овощи, фрукты, рыбу, запеченные продукты, пару дней в неделю балуйте себя "вредными" продуктами.
    2. Пейте витамины. Сейчас их достаточно много, выбрать можно по интернету или у своего врача.
    3. Спорт (в идеале бассейн либо бег).
    4. Некоторым помогает еще медитация.
    5. Правильный сон, выравняйте свой режим если это возможно и откажитесь в течении раб.недели от алкоголя.
  6. 455
    Комментарии
    15
    Темы
    354
    Репутация Pro
    Аватар для Tulex  
    В начале пути

    3 Медалей
    Пейте витамины. Сейчас их достаточно много, выбрать можно по интернету или у своего врача.
    И практически все они абсолютно бесполезны, что-то вроде плацебо.
  7. 108
    Комментарии
    0
    Темы
    10
    Репутация Pro
    Аватар для PhilippGLD  
    Новичок
    Цитата Сообщение от Tulex Посмотреть сообщение
    И практически все они абсолютно бесполезны, что-то вроде плацебо.
    тут вынужден не согласится. конечно если речь идет о качественных препаратах, а не дешевой замены
  8. 455
    Комментарии
    15
    Темы
    354
    Репутация Pro
    Аватар для Tulex  
    В начале пути

    3 Медалей
    тут вынужден не согласится.
    Витамины из таблеток не усваиваются организмом, только из продуктов питания. Но международные мед.корпорации вам расскажут конечно же другое :)
  9. 108
    Комментарии
    0
    Темы
    10
    Репутация Pro
    Аватар для PhilippGLD  
    Новичок
    Цитата Сообщение от Tulex Посмотреть сообщение
    Витамины из таблеток не усваиваются организмом, только из продуктов питания. Но международные мед.корпорации вам расскажут конечно же другое :)
    Как и ученые, которые работают в университетах, как и доктора. Я не сторонник корпоративных заговоров, учитывая, что даже в медицине есть всегда два лагеря - одни работают на корпорации, другие нет.) К тому же на личном опыте вижу разницу, а человек я не из мнительных))
  10. 53
    Комментарии
    0
    Темы
    5
    Репутация Pro
    Аватар для Lorelei  
    Новичок
    Витамины из таблеток не усваиваются организмом, только из продуктов питания. Но международные мед.корпорации вам расскажут конечно же другое :)
    Как и ученые, которые работают в университетах, как и доктора. Я не сторонник корпоративных заговоров, учитывая, что даже в медицине есть всегда два лагеря - одни работают на корпорации, другие нет.) К тому же на личном опыте вижу разницу, а человек я не из мнительных))
    Витаминные комплексы действительно практически не усваиваются, так как витамины там намешаны которые усваиваются по разному и конкурируют между собой. Толку от них действительно практически никакого. Есть комплексы, в которых витамины разделены на три приема в сутки в зависимости от их усваимости (жирорастворимые, водорастворимые). Таких очень мало на рынке. Лучше покупать отдельно витамины в зависимости от потребностей организма в данный момент,если увеличены нагрузки или после операции, в связи с беременностью, авитаминозом, во время болезни и так далее. Лучше всего конечно покупать продукты, богатые витаминами и есть их. Это и в разы дешевле и усваиваются легче. В любой сезон есть продукты,способные восполнить любой недостаток. Кроме того витаминки в таблетках очень любят кишечные паразиты.

Вверх
РегистрацияX

чтобы писать, читать, комментировать