Форум инвесторов » Начинающим инвесторам » Как победить физическую вялость и быть бодрым целый день?
+ Подписаться
Страница 10 из 24 ПерваяПервая ... 8910111220 ... ПоследняяПоследняя
  1. 571
    Комментарии
    2
    Темы
    8143
    Репутация Pro
    Аватар для xo555  
    Старожил

    2 Медалей
    Цитата Сообщение от lektor2010 Посмотреть сообщение
    Я собственно всегда считал что самое выгодное инвестирование - это инвестирование в себя. Сюда входит и образование, и здоровье, ну и собственно качественные продукты, оплата спортзала например и так далее.
    И инвестирование в инвестирование в себя!
  2. 952
    Комментарии
    1
    Темы
    6364
    Репутация Pro
    Аватар для lektor2010  
    Старожил

    2 Медалей
    Хочу ещё добавить - последнее время стараюсь прогуливаться вечером - погода позволяет. Улучшает сон и самое главное - утром легче просыпаться. Кроме того неплохо сделать пешую прогулку очень быстрым шагом утром до завтрака - можно зжечь немного лишнего жира и получить энергетический заряд на весь день.
  3. 1,704
    Комментарии
    11
    Темы
    22243
    Репутация Pro
    Аватар для Денис_Freedom  
    Старожил

    5 Медалей
    Еще можно на велосипеде покататься, пару часиков, километров 20-30!
  4. 952
    Комментарии
    1
    Темы
    6364
    Репутация Pro
    Аватар для lektor2010  
    Старожил

    2 Медалей
    Цитата Сообщение от Денис_Freedom Посмотреть сообщение
    Еще можно на велосипеде покататься, пару часиков, километров 20-30!
    Ну это уже если желаете похудать. Если просто для зарядки например то достаточно и 15-30 минут. Если пару часов крутить педали то израсходуете очень много калорий что не желательно для худощавых людей.
  5. 2,108
    Комментарии
    35
    Темы
    17626
    Репутация Pro
    Аватар для BetSearch  
    Старожил

    6 Медалей
    Цитата Сообщение от Денис_Freedom Посмотреть сообщение
    Еще можно на велосипеде покататься, пару часиков, километров 20-30!
    я это постоянно делаю, и велики для этого с женой купили, но 30 км это вы немного перегнули)))
  6. 651
    Комментарии
    2
    Темы
    6071
    Репутация Pro
    Аватар для ganet  
    Старожил

    1 Медалей
    Мне очень нравится плавать в бассейне,еще лучше с термальными водами,которые очень полезны для кожи К тому же, приятное чувство расслабленности и бодрости.Полезно для тела и для души!!!
  7. 651
    Комментарии
    2
    Темы
    6071
    Репутация Pro
    Аватар для ganet  
    Старожил

    1 Медалей
    Цитата Сообщение от BetSearch Посмотреть сообщение
    лучше инвестировать в продукты, чем потом в лечение от плохих продуктов
    К этому аргументу хочу отметить,что медики всего мира советуют пить1,5литра воды в день,а летом до 2литров. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!!
  8. 110
    Комментарии
    2
    Темы
    359
    Репутация Pro
    Аватар для IgorB  
    В начале пути

    2 Медалей
    Где-то на автомойке в каком-то журнале для молодых мужчин прочитал, что в течение дня надо по стаканчику воды раз 8-10 выпить, чтобы вечером было "Уау!".
    Потом где-то по телевизору краем уха услышал, что есть диета такая - есть сколько хочешь и чего хочешь, только пить не менее 2 л. чистой воды.
    Попробовал... Секрет прост - когда "в желудке чистая вода ритмично плещет", то есть и не хочется, так что за диету - подтверждаю! :-)
    По поводу "Уау!" - неожиданных и феноменальных высот не заметил... но из спальни не гонят и то хорошо :-D
    Опять же в конец коридора приходится ходить почаще что безусловно плюс для сидячего образа работы....
  9. 651
    Комментарии
    2
    Темы
    6071
    Репутация Pro
    Аватар для ganet  
    Старожил

    1 Медалей
    Цитата Сообщение от IgorB Посмотреть сообщение
    Где-то на автомойке в каком-то журнале для молодых мужчин прочитал, что в течение дня надо по стаканчику воды раз 8-10 выпить, чтобы вечером было "Уау!".
    Потом где-то по телевизору краем уха услышал, что есть диета такая - есть сколько хочешь и чего хочешь, только пить не менее 2 л. чистой воды.
    Попробовал... Секрет прост - когда "в желудке чистая вода ритмично плещет", то есть и не хочется, так что за диету - подтверждаю! :-)
    По поводу "Уау!" - неожиданных и феноменальных высот не заметил... но из спальни не гонят и то хорошо :-D
    Опять же в конец коридора приходится ходить почаще что безусловно плюс для сидячего образа работы....
    Если серьезно,то мужчинам вообще полезно во время сидячей работы,чаще вставать и разминать тазобедренные суставы,улучшается кровообращение.Вообщем это полезно и для"Уау" УДАЧИ!
  10. 589
    Комментарии
    1
    Темы
    5242
    Репутация Pro
    Аватар для kwitochkay  
    Старожил

    1 Медалей
    Цитата Сообщение от hleb Посмотреть сообщение
    Иногда, достаточно только найти мотивацию и бодрость сама придет к Вам.
    Мотивированный человек он веселый, активный, здоровый и бодрый вне зависимоти времени сна.
    Мне например помогает чтение литературы из раздела "Обучающая и рекомендуемая литература" (http://procapital.ru/showthread.php?t=61775)

Вверх
РегистрацияX

чтобы писать, читать, комментировать