Форум трейдеров » Психология торговли и методы управления капиталом » Экспресс - методики успеха
+ Подписаться
Страница 3 из 25 ПерваяПервая 1234513 ... ПоследняяПоследняя
  1. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Всё, на этом данная техника заканчивается.
    Когда вернётесь в привычное состояние сознания - вспомните тот неприятный жизненный эпизод... и оцените. какова ваша внутренняя реакция? Такая же как раньше или что-нибудь изменилось?

    ..............................
    Приближается ДФ, не знаю, как пойдут дела, поэтому технику с любимой едой опишу либо сегодня, либо послезавтра, когда вернусь с суточного дежурства.
  2. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Сегодня заканчиваю демонстрации не относящихся к трейдингу техник. Сейчас немножко позабавимся, а завтра перейдём к основной части данной темы, начнём лепить профессионала из "того, что было".

    :)
    Итак, если:

    -Вы желаете похудеть
    -Вы знаете, что для этого надо уменьшить суточную калорийность рациона
    -Вы знаете, что в первую очередь надо ограничить продукты, входящие в "группу риска" по ожирению (т.е. наиболее калорийные и легкоусвояемые): мучные изделия, сладости, картофель, жирное мясо, сало
    -В этом перечне есть очень любимые Вами продукты (блюда), и у Вас никак не получается от них отказаться (либо существенно ограничить)

    То Вы можете воспользоваться данным психологическим приёмом.
    Определитесь с тем продуктом, влечение к которому Вы бы хотели уменьшить...
    скоро начнём...
  3. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Конечно, я привык её выполнять с реальными пациентами... всё уже отработано, но постараюсь адаптироваться к виртуальной работе.

    ...............................

    Итак, Вы уже выбрали для себя некую пищу, которую любите покушать. При этом понимаете, что она способствует набору веса со всеми неприятными последствиями...
    Я попрошу Вас сейчас подумать об этой еде. Мысленно представьте себе такое количество этой пищи, которое Вы обычно съедаете за один раз. Мысленно представьте себе её на столе, в тарелке, блюдечке, или на салфетке...
  4. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Теперь сделайте так. Приподнимите свою левую руку таким образом, чтобы открытая ладонь смотрела вверх. Поднесите ладонь поближе к экрану монитора так, чтобы она не мешала читать этот текст... Чтобы в поле вашего зрения был и монитор, и левая ладонь...
  5. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Теперь мысленно поместите на левую ладонь эту порцию вашей любимой пищи...
    Расположите её надёжно, чтобы она не падала...
    Постарайтесь представить её достаточно отчётливо... оцените размеры этого продукта.... его цвет... консистенцию... запах (если есть)... постарайтесь прочувствовать вес этой пищи на ладони.
    Если кусочек небольшой, то давление на ладонь будет меньше. Если большой - то и тяжесть будет соответствующей...
    Осознайте - да. на ладони сейчас именно та пища... именно её Вы любили раньше покушать...
  6. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Теперь оставьте в покое Вашу левую руку... пусть она парочку минут подержит Вашу пищу, а Вы сейчас займётесь другим делом.

    Приподнимите Вашу правую руку таким образом, чтобы открытая ладонь была чуть правее текста , который вы сейчас читаете и была развёрнута к Вам. Это ладонь - сейчас словно экран небольшого телевизора... на нём Вы сейчас посмотрите небольшой фильм про Вас, небольшой красивый рекламный ролик...

    Ещё раз уточняю - ближайшие минуты на левой ладони находится порция вашей пищи, правая же ладонь - маленький экран, на котором будете смотреть фильм...
  7. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Начинается чудесный фильм...
    В нём Вы видите себя в своей квартире... или в своём доме... Может вообразить реальную обстановку, или придумать нечто лучшее... это же рекламный ролик, в нём могут реализоваться любые мечты...
    Вы отлично себя чувствуете.... на Вас удобная одежда... которая вам очень нравится... у Вас хорошее настроение... сегодняшний день Вас радует и приятно волнует...
    Вам предстоит поездка за город на Вашем новом автомобиле. Вы выходите на улицу... рядом с домом стоит Ваша новая машина. Представьте себе любую модель... может быть это просто солидная машина... а может супер- представительского класса...
    Итак, вы определились с выбором... обойдите Ваш автомобиль... оцените его размеры, форму, цвет... Возможно на солнце сверкают хромированные детали...
    Загляните в салон... откройте двери.. видите руль... панель приборов...обивку кресел...
    Вам предстоит поездка... может быть Вы сами будете управлять... а может за рулём будет другой человек... Посмотрите, с кем Вы будет в машине... занимайте места... сейчас машина тронется с места...
  8. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Поездка началась.

    Вы едете знакомым Вам маршрутом... Цель выехать за город... на природу...
    Машина выезжает на загородное шоссе... вокруг знакомые пейзажи....
    Вы видите здания, деревья, кустарники, поля... Дорога ведёт Вас вдаль... пейзажи меняются... на дороге всё меньше и меньше автомобилей... и вот Вы уже практически одни мчитесь по великолепной трассе....
    Вы двигаетесь с той скоростью, которая Вам наиболее комфортна... Может быть в салоне звучит музыка... а может быть Вам приятнее слушать шелест колёс...
  9. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Дорога делает повороты...Машина плавно в них вписывается, Вам ничто не угрожает... Как вдруг, на одном из поворотов, прямо перед машиной из-за кустов на дорогу метнулась огромная крыса!
    КРЫСА МУТАНТ, размером с собаку!
    Визг колёс, но поздно... машина бампером бьёт подпрыгнувшую крысу... та отлетает... машина на торможении ещё переезжает через лежащую крысу, словно через кочку... останавливается.


    ............................

    Вы выходите из машины... на ватных ногах приближаетесь к агонирующей твари... Она лежит на середине дороги в лужице крови... крупные судороги волнами проходят по её телу... Череп скальпирован, вы видите капельки мозга, прилипшие к шершавому асфальту. Раздробленные челюсти... судорожные глотательные движения... Из лопнувшего живота на горячий асфальт вывалились петли кишок... они слега дымятся... червеобразно извиваются... Длинный облезлый хвост мелко дрожит... затем начинает загибаться к спине в последней страшной тонической судороге....
    Хлопнуть в ладоши! ХЛОПНУТЬ! И растереть...
  10. 5,743
    Комментарии
    72
    Темы
    5973
    Репутация Pro
    Аватар для Окси  
    Старожил

    7 Медалей
    Всё. Приятного аппетита.

Вверх
РегистрацияX

чтобы писать, читать, комментировать